Není mýt jako mýt

2.6.2008 | Redakce | Rubrika - Koupelny a toalety

Není mýt jako mýt

Základní hygienický návyk – mýt se – do nás rodiče doslova vmývali od útlých dětských let. I když si často myslíme, že svou očistu provádíme dobře a svědomitě, názory odborníků mohou být odlišné. Každodenní hygienu bychom měli po náročném dni absolvovat ve sprše, protože krůpěje vody zbaví naše tělo nejen nečistot a potu, ale zajišťují rovněž prokrvení pokožky, optimalizují zásobení těla kyslíkem a živinami. Navíc se organismus při sprchování lépe zbavuje odpadních produktů metabolismu.



Sprcha je lékaři doporučována rovněž po stresujícím prožitku nebo při únavě. I samotné sprchování má však svá pravidla: na úvod si dopřejte vlažnou sprchu, pak postupně přidávejte teplou. Proud vody nechte několik minut působit na krční obratle a ramenní svaly, aby se unavené tělo uvolnilo a vnímavá zakončení nervů zklidnila. Se sprchovým gelem nijak neplýtvejte, zvlášť pokud se myjete denně. Jedna dávka do dlaně by měla vystačit na podpaží, intimní partie, nohy i ramena.

Pak zbytky mýdla důkladně spláchněte, aby se chemie na mytí odplavila ze všech záhybů těla. Zabráníte tak nepříjemnému podráždění či zarudnutí. Až se budete sprchovat v létě, mýdlo nechte stát na vaně, k osvěžení bude stačit čistá voda zejména tehdy, pokud sprchu za horkých dní absolvujete vícekrát za den. A co vana? Té si stačí dopřát jednou týdně po osprchování, protože neslouží k mytí, ale k relaxaci.

Moderní trendy budování koupelen jsou plně v tomto duchu, a proto se koupelně relaxační nebraňte. Vytvořte si takové prostředí, v němž se budete cítit spokojeně, uvolněně, bezpečně a intimně zároveň. Pak už stačí do horké lázně přidat vonné přísady, éterické oleje či bylinky, vše doplnit příjemným osvětlením v podobě svíčky nebo tlumeného světla a oddat se plně duševní i fyzické očistě. Po lázni se však nezapomeňte osprchovat, abyste smyli šupinky pokožky a zbytky hygienických přípravků. Tečkou by mělo být ošetření těla vhodným krémem pohyby vedoucími směrem k srdci.

FOTO DREAMSTIME

Počet komentářů (2) Přidat k oblíbeným Doporučte článek Sdílet

Související články

Krásná koupelna. Jak na ni?

Krásná koupelna. Jak na ni?

1.9.2008 | Redakce | Koupelny a toalety

Možná již vlastníte krásnou moderní koupelnu s nadčasovým vybavením, praktickým a zároveň hezkým nábytkem a rafinovanými doplňky. Přesto je tu ještě n... Celý článek

Další číslo časopisu Living Koupelna na stáncích!

Další číslo časopisu Living Koupelna na stáncích!

26.8.2008 | PR článek | Koupelny a toalety

Časopis Living Koupelna 3/2008 vyšel v pondělí 18.8. a k dostání je v běžné prodejní síti za cenu 49 Kč. Kromě dalších zajímavých článků a reportáží s... Celý článek

Komplet v koupelně

Komplet v koupelně

20.5.2008 | Redakce | Koupelny a toalety

K relaxační funkci koupelny přispívá i její estetický vzhled, na němž se nemalou měrou podílejí i koupelnové doplňky. Pořídit si je můžeme v sadě nebo... Celý článek

Bezpečná hygiena

Bezpečná hygiena

28.4.2008 | Redakce | Koupelny a toalety

Vlhká podlaha, ostré hrany a kluzký povrch vany – prvky, které mohou být v každodenně používané koupelně příčinou úrazu, a to nejen dětí. Zajistit be... Celý článek

 

Odkazy

Zahradní párty stanySvět bydlení - magazín o bydlení a životním stylu