Světlo – pomocník i lékař

11.1.2008 | | Rubrika - Osvětlení

Světlo – pomocník i lékař

O tom, že světlo má na psychiku člověka blahodárný vliv, již v současné době nikdo nepochybuje. Nacházíme se však v ročním období, kdy na nás příroda šetří. Chceme-li se udržet v dobré duševní kondici, vyhnout se depresivním stavům a chránit své oči při námaze, měli bychom si v domácnosti zdroje světla ohlídat. Jak vylepšit domov jako místo odpočinku i práce?

Stávkuje-li příroda, vypomůžeme si i světlem umělým, ale nejdříve si zajistíme dostatečný přísun toho přírodního. První věc, kterou bychom měli zkontrolovat, je rozmístění nábytku v místnost. Měli bychom ohlídat, aby k oknům byl volný přístup a žádný kus nábytku nepřekážel přístupu světla. Zvláštní pozornost přitom věnujme dětskému pokoji.

Dále bychom měli zvážit způsoby, jakými chráníme náš byt před sluncem a před zvědavými pohledy dovnitř. V létě, kdy máme dostatek světla při pobytu venku a odpoledne se náš byt proměňuje ve výheň, jistě oceníme, že můžeme okna zakrýt žaluziemi. V zimě bychom si na ně však měli dát pozor. Možná vás překvapí, jak se vaše domácnost projasní, když žaluzie jednoduše vytáhnete. Pozornost věnujte také výběru záclon. I jednodušší, nepříliš hustý vzor a světlá barva mohou sehrát svou roli.

Rádi čtete nebo pracujete doma a potřebujete na to dobře vidět? Myslíte, že stačí, když máte v místnosti rozsvíceno velké světlo? Nešetřete na sobě a rozmístěte tam, kde se těmto činnostem věnujete, lampičky. Jeden velký zdroj světla, jako je například lustr, často nedokáže důkladně osvětlit všechna zákoutí místnosti, jež využíváte. Doplňujícími zdroji pomůžete svým očím a zpříjemníte si práci.

Pozornost osvětlení by měli věnovat také ti, kteří často pracují u počítače. Je vhodné umístit počítač tak, aby nám při práci denní světlo nešlo do očí nebo se neodráželo od obrazovky. Zároveň bychom však měli mít i možnost vyhlédnout z okna na přirozené světlo. Pokud se práce protáhne do noci, je lepší si ohlídat dostatečný přísun světla, než se spoléhat na to, že „na LCD monitor vidíme“. Díváme-li se do osvětleného monitoru, zatímco kolem nás je tma, zbytečně namáháme oči.

Zvlášť nyní v zimě, kdy jsou dny kratší a je často zataženo, bychom si měli dbát na dostatečné osvětlení. Zlepšení nás pak určitě nemine. Ale pozor! Dobrý spánek a rozsvícené světlo dohromady nejdou! Světla, další doplňky a potřeby pro domácnost koupíte v hobbymarketech jako je např. Baumax, Obi, Hornbach, Bauhaus

Počet komentářů (2) Přidat k oblíbeným Doporučte článek Sdílet

Související články

Jak vám to dnes sluší?

Jak vám to dnes sluší?

18.3.2008 | Redakce | Osvětlení

Doby, kdy zrcadlo v koupelně bylo vyhrazeno výhradně dámám, jsou už dávno pasé. Každý úspěšný a alespoň zdravě sebevědomý muž dnes svému vzhledu věnuj... Celý článek

Rozsvícený byt

Rozsvícený byt

25.2.2008 | | Osvětlení

Často se snažíme, aby to u nás doma vypadalo pěkně, a přitom zapomínáme na jednu podstatnou věc. Je sice nenápadná, ale ve chvíli, kdy ji přehlédneme,... Celý článek

Světla není nikdy dost! Bystří totiž mozek!

Světla není nikdy dost! Bystří totiž mozek!

7.9.2007 | | Osvětlení

Dopřejte svým dětem dostatečně prosvětlené pracovny, učebny i dětské pokoje, protože denní světlo zásadním způsobem ovlivňuje jejich motivaci a schopn... Celý článek

Světlo nad kuchyňskou deskou

Světlo nad kuchyňskou deskou

14.8.2007 | | Osvětlení

Zatímco v ložnici nebo obývacím pokoji se někdo zcela určitě spokojí s příjemným tlumeným osvětlením, v kuchyni, kde se pracuje s ostrými nástroji a e... Celý článek

 

Odkazy

Zahradní párty stanySvět bydlení - magazín o bydlení a životním stylu