To, zda je náš spánek kvalitní a přináší nám potřebný zdravý odpočinek, poznáme velmi rychle. Stačí totiž pár nocí a pokud se probouzíme, ruší nás světlo pouliční lampy, blikající neon z ulice či světla kolem projíždějících automobilů, ráno budeme unavení, i když bychom měli být díky počtu spánkových hodin svěží a připravení na další den. Proto není na co čekat a ihned hledat účinnou pomoc, která by nám klidný spánek zajistila. Ať už máte okna klasická, tedy ve svislé poloze, nebo střešní v různém sklonu, opatřete je zcela zatemňující roletou.
Read More