Postele a matrace

Spánek je důležitý, a k tomu, abyste si opravdu odpočali, potřebujete spánek kvalitní. Myslete proto na to, že při spánku je důležitá přirozená poloha těla a také dostatečná opora páteře. Je proto nezbytné, abyste vybrali matraci dobrou a kvalitní.

Spolu s matrací často pořizujeme i postelový rošt. V článku jsme se zaměřili, jaký rošt se hodí k matraci z paměťové pěny nebo jaký rošt není vhodný pod pružinovou matraci.

Spánek je pro nás velmi důležitý, a proto bychom měli dělat vše, co se dá k tomu, aby byl kvalitní a my se následující ráno cítili odpočatě, svěže a s chutí mohli začít nový den. Měli bychom dodržovat spánkovou hygienu, žít zdravě, ale také si opatřit kvalitní postel a matraci, aby se nám spalo dobře. Ostatně spánkem strávíme asi třetinu života, proto bychom na vybavení pro spánek neměli šetřit.

Kvalitní spánek. To není jen kvalitní postel s matrací a pravidelná výměna ložního prádla. Velkou roli v tom, jak kvalitní náš spánek bude, hraje i to, jak budeme o námi zakoupenou matraci pečovat. Díky správné péči se totiž mohou její dobré vlastnosti prodloužit o dlouhá léta.

S přibývajícími léty si většina z nás uvědomuje nutnost zdravého spánku. Jen ten nám dodává potřebnou energii na celý den. Dost často se přitom soustřeďujeme pouze na výběr vhodné matrace a důležitost roštů opomíjíme. A to je velká chyba!

Veřejnost je dobře obeznámena se způsoby, kterými lze prodloužit život, upravit váhu, zlepšit zdravotní stav, odstranit zdravotní obtíže a pozvednout duševní pohodu. Jistě známe pravidla správného stravování s dostatkem vlákniny, probiotik, úpravu a uchovávání potravin, aby si zachovala svou energetickou a výživovou hodnotu. Víme, že máme omezit příjem cukrů, pšeničných výrobků, bílého pečiva, červeného masa, naopak zvýšit příjem zeleniny, ovoce, luštěnin, ryb a produktů z moře, místo tuků se zaměřit na lisované oleje. Pobyt na čerstvém vzduchu a pravidelná pohybová aktivita spojený s časem na relaxaci, kamarády, rodinu a zájmové koníčky podporují dobrou psychickou pohodu. Ovšem nezapomněli jsme na něco?

Jednu třetinu života tráví člověk spánkem. Je třeba proto zařídit místo odpočinku tak, aby splňovalo svůj účel a cítili jste se v něm příjemně. Nezáleží zda máte malou ložnici, či velkou. Všechny se dají velice pěkně zařídit s pár jednoduchými triky.

Když přijdete do obchodu s ložním prádlem, nestačíte se divit, kolik jich v obchodě mají. Barevné, se vzory, s potiskem, retro, květované, dvojbarevné, krepované, bavlněné, jde z toho až hlava kolem. Velkým problém při takovém výběru může být fakt, že si vezmete první povlečení, které spatří vaše oko. Jak ale koupit povlečení, které bude příjemné nejenom na pohled, ale především na dotek?

Zjistěte, proč je matrace Fresh Prima Dormeo nejprodávanější matrací v ČR. 2 cm paměťové pěny, snímatelný potah, pěnové pružiny a záruka 15 let dělají z této matrace HIT. Jednou zkusíte a pořídíte ji celé rodině.

Naši rodiče a prarodiče se museli spokojit většinou s bílým lněným povlečením, které se často ničilo a trhalo z důvodu nekvalitního materiálu. Dnes už je výběr naštěstí mnohem bohatší a kvalita roste s přibývající cenou. Vybírat můžeme podle vkusu a vyjádřit tím své pocity nebo se zaměřit na sladění barev a vzorů v celém našem interiéru. Jak samotné povlečení vybrat podle barev, vzorů a materiálu se dočtete v následujícím článku.