Reklama

Usaďte se pohodlně

24.08.2010 | Redakce | Rubrika - Pracovna

Židle je vybavení, na kterém se rozhodně nevyplatí šetřit, zvláště pak ne v pracovně. A to ani té domácí. Židle by měla být v první řadě vybavena nastavitelnými područkami a mechanismem pro regulaci výšky sedáku. U dražších typů je pak možné regulovat i hloubu sedáku, úhel zádové opěrky a intenzitu bederního přítlaku, který zajistí zdravé a vzpřímené sezení.

Usaďte se pohodlně
Reklama

Bederní opěrka musí mít regulovatelnou výšku, ideálně mezi druhým a čtvrtým obratlem. Výška opěrky pak nesmí přesahovat oblast lopatek. Pro dlouhá sezení je vhodná také ergonomicky tvarovaná a výškově nastavitelná hlavová opěrka. Pozornost věnujme i sedáku, který by měl být anatomicky uzpůsobený a dostatečně široký. Jako základ při nastavování židle pak postačí toto pravidlo: chodidla se dotýkají celou plochou podlahy a kolena svírají pravý úhel.

Stabilitu židle zajistí několikaramenná podnož na kolečkách, které by však měly odpovídat materiálu podlahy. Například po koberci budou nejlépe jezdit tvrdá plastová kolečka. Na dřevo se hodí speciální měkká kolečka, která ochrání podlahu před poškrábáním. Důležité je také zvolit správně materiál. Například kůže a koženka sice působí luxusním dojmem, ale v teplejších dnech nemusí být příjemné. Při výběru čalounění se zajímejme také o to, jaká je odolnost proti oděru, stálobarevnost a zda materiál takzvaně nežmolkovatí. Příjemnou změnou po dlouhém sezení může být zdravotní balón, který lze zakoupit v různých velikostech podle výšky uživatele.

Foto zdroj: Hülsta

Reklama
Reklama

Související články

Domácí kancelář, do které se nebudete stydět pozvat klienty

24.01.2019 | Pracovna

V dnešní době není nic neobvyklého, když můžeme svoji práci vykonávat z domova. Proto se najde mnoho domácností, kde je vytvořený menší pracovní kout… Celý článek

Dopřejte svým zaměstnancům příjemné kanceláře. Věřte, že se vám za to odmění

23.07.2018 | Pracovna

Aby zaměstnanci svou práci vykonávali co nejlépe, potřebují k tomu patřičné podmínky. Ve svém zaměstnání se v první řadě musí cítit dobře. Celý článek

6 tipů pro útulnou pracovnu, aneb jak mít při práci pohodlí

09.04.2018 | Pracovna

Pokud hledáte tipy a rady, jak si zařídit útulnou pracovnu, pak je tento článek určen právě vám. Bude se jednat o inspirace, jak docílíte toho, že… Celý článek

Domácí pracovna: Jde to vkusně i stylově

20.11.2017 | Pracovna

Práce z domova? Dneska skutečně žádný problém. Pokud jste se rozhodli, že pracovat z domu pro vás bude efektivnější či pokud je možné vaše povolání… Celý článek

Reklama
Reklama