Doplňky do finské sauny. Víte, o které se jedná a k čemu slouží?

Kartáč pro hebkou pokožku

Určitě víte, jak je příjemné, když vás někdo škrábe na zádech. Nemluvě o tom, jak skvěle se cítíme po důkladné masáži celého těla. Saunový kartáč se používá k tomu, aby během saunování rozproudil krevní oběh, zbavil vás odumřelých buněk (funguje podobně jako u peelingu), vypínal vaši pokožku a pomáhal vám předcházet nevzhledné pomerančové kůži – celulitidě. Pokožka po kartáčování bude vyhlazenější, pevnější a krásně hebká na dotek.

Masážní žínka či rukavice nahradí tělový peeling

Úkolem masážní žínky nebo rukavice je zbavit vaši pokožku odumřelých kožních buněk a zároveň pokožka promasírovat, prokrvit a dodat jí větší pružnost a hebkost. Masážní žínka a rukavice mají vlastnosti velmi podobné těm, které má kartáč. Jde však o jemnější variantu. Masážní žínka a rukavice má i tu výhodu, že se z vaší pokožky během saunování bude uvolňovat větší množství škodlivých toxinů, což vám pomůže při detoxikaci těla, jež je jednou za čas vhodná pro každého.

Poté, co bude vaše pokožka promasírovaná žínkou či rukavicí, můžete využít větší savosti pokožky a namazat se kvalitním tělovým máslem, olejem či krémem. Velmi oblíbeným na pokožku se stává i kokosový olej, jenž má všestranné využití.

Saunovací čepice ochrání vaši hlavu před horkem

Víte o tom, že existuje způsob, jak ochránit svoje vlasy i hlavu před vysokými teplotami, které ve finské sauně panují? Jmenuje se saunovací čepice. V první chvíli vám možná nápad saunovací čepice přijde směšný a zvláštní. Proč bychom měli sedět v trapně vypadající čepici v sauně, kde se nám hlava v horku ještě víc přehřeje?

To, že se nám hlava v saunovací čepici ještě více zahřeje, je mýtus. Horní část sauny má nejvyšší teplotu a jde i o místo, kam dosahuje naše hlava, pokud sedíme. Jde o velkou nevýhodu – hlava patří k nejrychleji se zahřívajícím částem těla a díky principu, kdy teplota stoupá s výškou sauny, se zahřívá nejrychleji tak jako tak. Problémy s hlavou často mohou i za předčasné opuštění sauny, i když by naše tělo další pobyt zvládlo bez větších potíží. Saunovací čepice funguje na principu izolace, kdy vaši hlavu i s vlasy izoluje od nadměrného tepla a chrání vás tak. Jako dobrý izolant fungují i plstěné a vlněné klobouky.

Metla do sauny prospěje vašim plicím

Saunová metla umí k našim tělům přivést více tepla, díky čemuž se efekt saunování efektivně zvyšuje. Metličky, které se skládají z různých lístků či větviček, s nimiž si šleháte po těle. Z lístků se pak uvolňují éterické oleje, což velmi prospívá vaší dýchací soustavě. Za nejvhodnější je používaný eukalyptus, používá se ale i bambus, červený dub, bříza, aj. Díky metle rozproudíte vzduch v sauně, do kůže se dostane ještě více tepla, pokožka se důkladně prokrví.