Ložní prádlo v celé domácnosti

Kdo z nás by se nechtěl dobře vyspat, aby se ráno probouzel s úsměvem na rtech? Realita je u většiny z nás přesně opačná, nejradši bychom se do té postele zase vrátili a dělali, že budík vůbec nezvonil. Nedá se ale nic dělat, povinnosti jsou povinnosti. Víte, že i vy můžete vstávat s radostí? Stačí si dobře vybrat postel, matraci a také ložní prádlo.

Spánek je pro naše tělo důležitý

Když se dobře nevyspíme, budeme nejen unavení a bez nálady, ale také nám správně nebude fungovat metabolismus, tělo nedokáže správně nakládat s bílkovinami a imunita se může zhoršit. Spánek je pro nás prostředkem regenerace, právě během něj čerpáme síly a probíhá celá řada životně důležitých procesů v našem těle.

Nedostatek spánku se projeví únavou, bolestí hlavy, kruhy pod očima, vlčím hladem, nesoustředěností, zapomínáním, horší koncentrací apod. Nic z toho není žádoucí, navíc to může vést i k vzniku úzkosti nebo deprese.

Na kvalitu spánku má vliv mnoho faktorů mezi nimi i výběr povlečení

Kdo by to byl řekl, že ložní prádlo, tedy povlečení, jehož základem je prostěradlo, povlak na polštář a povlak na přikrývku, může ovlivnit kvalitu spánku stejně jako výběr postele a matrace? Mnozí z nás jeho výběru věnují jen minimum pozornosti, pak se ale diví, že si o pořádném spánku mohou nechat jen zdát.

Jak vybrat ložní prádlo?

Dobře vybrané povlečení by mělo být příjemné na dotek, dostatečně prodyšné a mělo by také od těla dobře odvádět pot a vlhkost. Ne každé povlečení tohle dokáže, pak se pod ním potíme, škrábe nás, na kůži se objeví drobné pupínky, nebo nám třeba elektrizuje vlasy. Když si chcete pořídit povlečení, pod kterým se vyspíte tak, že by vám i Šípková Růženka záviděla, zaměřte se na materiál, velikost povlečení, která by měla odpovídat rozměrům peřiny a polštáře, a pak teprve na jeho design.

Víte, že materiál i design povlečení se liší i tím, kdo pod ním bude spát? Děti milují povlečení s dětským motivem, astmatici nebo alergici zase řeší materiál povlečení.

Zaměřeno na materiál povlečení

Od materiálu se odvíjí základní vlastnosti povlečení, jeho životnost a to, jak dlouho bude vypadat jako nové. TOP mezi materiály je stále bavlna, kterou milovaly už naše babičky. Její nevýhodou ale je to, že se mačká. Jak známo, dnešní hospodyňky ocení spíš materiál, který žehlení nevyžaduje, tak dávají přednost krepovému povlečení, povlečení z mikrovlákna nebo třeba bavlněnému saténu.

V zimě, kdy se chceme zahřát, je fajn flanelové povlečení nebo povlečení z mikroflanelu, které znáte i jako povlečení z mikroplyše. K němu si ze stejného materiálu můžete pořídit i prostěradlo.

Na čem záleží při výběru prostěradla?

Kromě povlečení patří do ložního prádla i prostěradlo. I to se podílí na tom, jak se nakonec vyspíte. Není tak jen nutnou součástí postele a matrace, ale jednou z nejdůležitějších věcí v ložnici. Jak vybrat to pravé?

Prvním krokem je opět výběr materiálu a typu prostěradla. Dáte přednost plachtovému prostěradlu z bavlny v plátnové vazbě, nebo napínacímu prostěradlu z Jersey nebo froté, které má po celém obvodu všitý tunýlek s gumou? A co mikroplyšové prostěradlo?

Po materiálu opět přichází na řadu rozměry. Ty by měly odpovídat rozměrům matrace nebo sedačky, na které chcete prostěradlo navléknout.